Séjour bain de forêt, découvrir la sylvothéraphie dans les Pyrénées

Découvrez votre séjour bain de forêt

Seriez vous prêt(e) à expérimenter le Bain de Forêt sur 2 jours dans un lieu adapté à cette expérience ?

Comment ne pas succomber au charme de cette vallée et à ce délassement naturel qu’il s’en dégage. Vous pourrez vous immerger au contact de la nature à travers plusieurs activités approfondies sur la thématique de la sylvothérapie.

Au programme de votre mini séjour Bain de forêt:
  • une randonnée douce avec un bain de forêt dans un Arboretum
  • Des séances d’éveil du corps et d’étirement en pleine nature.
  • Des ateliers guidés de relaxation, dans des lieux panoramiques et énergisants
  • Une marche en pleine conscience en forêt

Cette approche est plus qu’un simple contact à l’arbre. Elle vous permettra, par les connaissances transmises, de « toucher et cerner«  cette vraie sensibilité qu’ont les arbres. Une vraie connexion à la nature pour se retrouver et s’accorder du temps. 

195 €
2 jours / 1 nuit
21-22 mai / 27-28 aout
Accompagné
Niveau 1

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      Le programme de votre séjour bain de forêt

      séjour bain de forêt séjour bain de forêt
      Jour 1

      Avec votre sac sur le dos, vous voici parti pour deux jours de randonnée douce. Vous ne reviendrez certainement pas avec le même regard sur l’arbre et les forêts. L’ascension douce et lente jusqu’au refuge vous permettra de vous imprégner progressivement de ces milieux naturels. Vous remontez la vallée sauvage de la Coumelade.

      Votre séjour bain de forêt débute dans un lieu exceptionnel et unique en Europe. C’est l’arboretum de San Guillem. Il  vous emmène en voyage, sur quatre continents, avec plus de cinquante espèces de résineux et feuillus « exotiques ».
      Puis en fin de journée une séance de relaxation et d’étirements vous sera proposée. Vous aurez alors, pour décors, les versants sauvages du Mont Canigou.

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      Jour 2

      A notre habitude matinale et avant votre petit déjeuner, une séance de « réveil du corps » viendra démarrer cette immersion du jour.
      Puis, la marche douce en forêt nous permettra d’ajuster notre contact aux arbres. Après les bienfaits de la sylvothéraphie, nous redescendons dans la vallée, en traversant une nouvelle fois l’arboretum. Les séquoias géants, les sapins de Manchourie ou encore les épicéas du Caucase vous transmettrons toute leur énergie. Ce sera alors l’occasion d’une dernière marche en pleine conscience pour ressentir pleinement votre relation à la nature.

      Hébergement pour ce séjour bain de forêt

      Cette escapade de 2 jours est réservé en demi-pension.

      Vous serez logés dans un refuge de haute montagne (dortoirs de 8 et 10 personnes).

      • Refuge situé à 1283 mètres d’altitude

      • Dans le Grand Site de France Massif du Canigó

      •  Il est autonome en énergie

      • Restaurant (cuisine aux saveurs locales pour le dîner et panier montagnard pour le pique-nique)

      Tarifs & réservations

      Période de départ : 21-22 mai / 27-28 aout

      Groupe : minimum 4 pers et maximum 10 personnes. Couchages: 2 dortoirs de 8 à 10 places – sac de couchage à prévoir

      Prix indiqués par personne : 

      • 195€

      Le prix comprend :

      • 1 nuit en refuge
      • chambres dortoirs
      • 1 dîner 
      • 1 petit déjeuner
      • 1 pique nique (jour 2)
      • Guide accompagnateur
      • des ateliers de relaxation matin et soir en pleine nature
      • taxes de séjour
      • les frais d’organisation et de réservation.

      Le prix ne comprend pas :

      • le pique-nique du jour 1
      • le sac de couchage
      • le portage de sac (vous devrez transporter votre sac à dos)
      • les boissons
      • les visites
      • le voyage depuis votre domicile jusqu’au lieu d’accueil et navette retour
      • les éventuelles navettes pour raccourcir les randonnées
      • les assurances.

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