Séjour bain de forêt, découvrir la sylvothéraphie dans les Pyrénées
Découvrez votre séjour bain de forêt
Immersion de deux jours en pleine nature à travers un Bain de Forêt, au cœur d’un territoire préservé et propice à la déconnexion.
Le charme de cette vallée authentique opère immédiatement. L’environnement naturel invite au lâcher-prise et au ressourcement, offrant un cadre idéal pour explorer la sylvothérapie à travers une approche douce et immersive. Au fil des sentiers, la nature devient un espace de découverte, d’écoute et de reconnexion à soi.
Au programme de votre mini-séjour Bain de Forêt :
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Une randonnée douce intégrant un bain de forêt au sein d’un arboretum remarquable
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Des séances d’éveil du corps et d’étirements en pleine nature
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Des ateliers guidés de relaxation dans des lieux panoramiques et énergisants
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Une marche en pleine conscience au cœur de la forêt
Cette expérience va bien au-delà d’un simple contact avec les arbres. Elle permet de développer une compréhension sensible du monde forestier et d’explorer la relation profonde entre l’être humain et la nature. Une véritable parenthèse de trekking contemplatif, idéale pour ralentir, se recentrer et s’accorder un temps de découverte et de bien-être.
Le programme de votre séjour bain de forêt
Avec votre sac sur le dos, vous voici parti pour deux jours de randonnée douce. Vous ne reviendrez certainement pas avec le même regard sur l’arbre et les forêts. L’ascension douce et lente jusqu’au refuge vous permettra de vous imprégner progressivement de ces milieux naturels. Vous remontez la vallée sauvage de la Coumelade.
Votre séjour bain de forêt débute dans un lieu exceptionnel et unique en Europe. C’est l’arboretum de San Guillem. Il vous emmène en voyage, sur quatre continents, avec plus de cinquante espèces de résineux et feuillus « exotiques ».
Puis en fin de journée une séance de relaxation et d’étirements vous sera proposée. Vous aurez alors, pour décors, les versants sauvages du Mont Canigou.
A notre habitude matinale et avant votre petit déjeuner, une séance de « réveil du corps » viendra démarrer cette immersion du jour.
Puis, la marche douce en forêt nous permettra d’ajuster notre contact aux arbres. Après les bienfaits de la sylvothéraphie, nous redescendons dans la vallée, en traversant une nouvelle fois l’arboretum. Les séquoias géants, les sapins de Manchourie ou encore les épicéas du Caucase vous transmettrons toute leur énergie. Ce sera alors l’occasion d’une dernière marche en pleine conscience pour ressentir pleinement votre relation à la nature.
Hébergement pour ce séjour bain de forêt
Cette escapade de 2 jours est réservé en demi-pension.
Vous serez logés dans un refuge de haute montagne (dortoirs de 8 et 10 personnes).
Votre séjour, en un coup d’œil
Tarifs & réservations
Période de départ : Sur demande pour petits groupes constitués (printemps et été).
Groupe : minimum 4 pers et maximum 10 personnes. Couchages: 2 dortoirs de 8 à 10 places – sac de couchage à prévoir
Prix indiqués par personne :
- 195€
Le prix comprend :
- 1 nuit en refuge
- chambres dortoirs
- 1 dîner
- 1 petit déjeuner
- 1 pique nique (jour 2)
- Guide accompagnateur
- des ateliers de relaxation matin et soir en pleine nature
- taxes de séjour
- les frais d’organisation et de réservation.
Le prix ne comprend pas :
- le pique-nique du jour 1
- le sac de couchage
- le portage de sac (vous devrez transporter votre sac à dos)
- les boissons
- les visites
- le voyage depuis votre domicile jusqu’au lieu d’accueil et navette retour
- les éventuelles navettes pour raccourcir les randonnées
- les assurances.
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