Nous commencerons ce stage bien être en s’imprégnant des lieux, dans une majestueuse forêt de Pins Laricio. Puis nous marcherons en pleine conscience vers les crêtes. En longeant la frontière nous ferons des haltes, pour apprécier, individuellement, l’instant présent avec de petits ateliers inspirés de méditation.
Nous profiterons du pique nique pour échanger sur ces hauts lieux de terres frontalières.
L’après midi sera le moment d’apprécier cette introspection rythmée par la marche afghane sur ces pelouses alpines, formant des tapis végétaux.
Nous accueillerons la fin de journée par une séance de relaxation et d’étirements face au mont Canigou.
